Usar fio dentário?!
A resposta que mais vezes me costumam dar é: "Eu cá gosto mais de fio dental"
Fio ou fita dentária é de extrema importância para uma boa higiene oral. É o passo seguinte para quem já escova os dentes 2 ou 3 vezes ao dia utilizando uma boa técnica.
O fio dentário vai higienizar os espaços interdentários onde os pêlos das escovas têm dificuldade ou mesmo impossibilidade de chegar. Vai prevenir assim as cáries dentárias interproximais e vai também ajudar a prevenir doença periodontal.
Recomenda-se o uso de fio dentário a partir do momento em que a criança tenho destreza manual suficiente para o utilizar, por norma, rondará os 8 anos de idade e sempre sob visionamento dos pais.
É normal haver um pequeno sangramento durante a primeira ou até mesmo segunda semana de uso do fio dentário, com o tempo e a higienização das gengivas esse sangramento desaparece.
O fio dentário é também a opção para aquelas pessoas que gostam muito de utilizar o horrível palito para tirar restos de comida do meio dos dentes.
Como bem utilizar o fio dentário?
Está bastante bem explicado no site da DG Saúde e como tal vou transcrever para aqui as explicações dadas neste link.
Fio ou fita dentária é de extrema importância para uma boa higiene oral. É o passo seguinte para quem já escova os dentes 2 ou 3 vezes ao dia utilizando uma boa técnica.
O fio dentário vai higienizar os espaços interdentários onde os pêlos das escovas têm dificuldade ou mesmo impossibilidade de chegar. Vai prevenir assim as cáries dentárias interproximais e vai também ajudar a prevenir doença periodontal.
Recomenda-se o uso de fio dentário a partir do momento em que a criança tenho destreza manual suficiente para o utilizar, por norma, rondará os 8 anos de idade e sempre sob visionamento dos pais.
É normal haver um pequeno sangramento durante a primeira ou até mesmo segunda semana de uso do fio dentário, com o tempo e a higienização das gengivas esse sangramento desaparece.
O fio dentário é também a opção para aquelas pessoas que gostam muito de utilizar o horrível palito para tirar restos de comida do meio dos dentes.
Como bem utilizar o fio dentário?
Está bastante bem explicado no site da DG Saúde e como tal vou transcrever para aqui as explicações dadas neste link.
1. Retira-se cerca de 40 cm de fio da caixa.
Enrola-se quase a totalidade do fio no dedo
médio de uma mão e uma pequena porção no
dedo médio da outra mão. À medida que se
vai utilizando, desenrola-se o fio de um dedo
e enrola-se no outro. É importante utilizar
sempre fio limpo em cada espaço interdentário
Os polegares e os indicadores ajudam a
manuseá-lo.
Quando as crianças são
mais pequenas, pode
retirar-se cerca de 30 cm
de fio e dar um nó juntando
as duas pontas, não
havendo necessidade de
o enrolar nos dedos.
Introduz-se o fio, cuidadosamente, entre dois
dentes e curva-se à volta do dente que se
está a limpar, fazendo com que tome a forma
de um “C”.
horizontais, desde o ponto
de contacto entre os dois dentes até ao
sulco gengival, em cada uma das superfícies
dentárias desse espaço.
Procede-se da mesma forma até que todos
os dentes estejam devidamente limpos.
Para facilitar a utilização do fio dentário, existem
uns suportes onde se enrola o fio, não sendo
precisa a ajuda dos dedos. Chamam-se porta-fios.
É preferível utilizar o fio antes de escovar os dentes.
Quando já o souber manusear com facilidade,
pode até utilizá-lo enquanto vê televisão.
Enrola-se quase a totalidade do fio no dedo
médio de uma mão e uma pequena porção no
dedo médio da outra mão. À medida que se
vai utilizando, desenrola-se o fio de um dedo
e enrola-se no outro. É importante utilizar
sempre fio limpo em cada espaço interdentário
Os polegares e os indicadores ajudam a
manuseá-lo.
Quando as crianças são
mais pequenas, pode
retirar-se cerca de 30 cm
de fio e dar um nó juntando
as duas pontas, não
havendo necessidade de
o enrolar nos dedos.
Introduz-se o fio, cuidadosamente, entre dois
dentes e curva-se à volta do dente que se
está a limpar, fazendo com que tome a forma
de um “C”.
horizontais, desde o ponto
de contacto entre os dois dentes até ao
sulco gengival, em cada uma das superfícies
dentárias desse espaço.
Procede-se da mesma forma até que todos
os dentes estejam devidamente limpos.
Para facilitar a utilização do fio dentário, existem
uns suportes onde se enrola o fio, não sendo
precisa a ajuda dos dedos. Chamam-se porta-fios.
É preferível utilizar o fio antes de escovar os dentes.
Quando já o souber manusear com facilidade,
pode até utilizá-lo enquanto vê televisão.
